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‘Saúde Perfeita’ baseia-se nas práticas do Ayurveda, a medicina tradicional indiana, que toma como princípio básico o equilíbrio entre corpo e mente. Nesta edição, Chopra propõe técnicas de massagens e exercícios de meditação desenvolvidos em seu centro de medicina ayurvédica e apresenta as pesquisas sobre a eficácia das terapias alternativas.
