O explorador John Robbins, viajou aos quatro cantos do mundo para conhecer culturas que só tinham uma coisa em comum - uma grande proporção de centenários esbanjando saúde, energia e bom humor. "Saudável aos 100 anos" reúne segredos milenares e pesquisas científicas para que o leitor tente chegar à terceira idade com sabedoria e vitalidade.