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Indicada a instrutores e praticantes de pilates de todos os niveis, esta obra traz exercicios que que ajudam a melhorar a postura, a resistencia e o condicionamento fisico global, alem de desenvolver o alinhamento e a consciencia corporais.
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Dimensões: 1.00 x 19 x 25 cmPeso: 720 gNº de Páginas: 160
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