Este livro vem para esclarecer suas principais dúvidas e para que você conheça as dicas mais eficazes nos quesitos saúde, bem-estar físico e mental e estilo de vida. No formato de perguntas e respostas, como em uma consulta, tire suas dúvidas sobre as doenças mais comuns e como melhorar seu estilo de vida. Esta obra pretende ir direto ao ponto e simplificar o dilema de como começar a mudar, respondendo às principais dúvidas e apresentando as dicas mais eficazes para se viver com muito mais qualidade e melhor.

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Dimensões: 1.11 x 16 x 23 cmPeso: 340 gNº de Páginas: 230

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