Sim, caro amigo: às vezes seu dia não sai como esperado. Sua vida não sai como esperado. Vários "limões" aparecem para azedar sua autoconfiança. Alguns bem grandes, outros menores, mas todos com o poder de causar raiva, estresse, depressão. O que fazer então? Neste livro, você verá que existe uma alternativa: fazer desses limões uma limonada, e aproveitar tudo o que a vida oferece! Por meio de técnicas comprovadas que o autor, Dr. Tom Mulholland, denomina "Pensamento Saudável", é possível dominar ideias doentias e racionalizar nossas emoções. Assim, fica bem mais fácil termos uma atitude positiva em relação a tudo que nos cerca e nos acontece. E isso significa uma melhor saúde física e mental. Contando as próprias dificuldades, o Dr. Mulholland ensina a vencer a depressão, o medo e a inércia... e dar a volta por cima!

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Dimensões: 0.70 x 16 x 23 cmPeso: 210 gNº de Páginas: 128

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