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As técnicas que permitem manter, no dia-a-dia, um bom equilíbrio energético; desanuviamento mental, relaxe físico e calma emocional, através de exercícios-base adaptáveis a qualquer idade, gênero de vida e atividade profissional.
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Dimensões: 0.90 x 16 x 23 cmPeso: 200 gNº de Páginas: 152
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