Em sua décima edição, este livro apresenta a técnica completa da ginástica íntima desenvolvida por Regina Racco. A obra é ilustrada e apresenta informações sobre origens, anatomia feminina, flacidez, energia sexual, frigidez e orgasmos. Traz ainda técnicas, auto avaliação, benefícios, o ponto G, zonas erógenas, anéis vaginais, dicas e informações. O método de fortalecimento muscular vaginal proporciona orgasmos intensos e mais fáceis. Torne-se uma mulher poderosa e tenha muito mais prazer em sua vida!