o Corpo Pilates

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o Corpo Pilates

o Corpo Pilates
Editora: Summus

Placeholder Corpo e Ayurveda
Placeholder o Corpo Revela – 05Ed/89
Categoria: ISBN: 9788532304223 Edição:01ED/08 Ano: 2008

R$ 91,70    

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  • Sinopse
  • Dados Técnicos

O método desenvolvido por Joseph Pilates prioriza os movimentos realizados sem aparelhos, utilizando o corpo como ferramenta única e para desenvolver força, resistência e flexibilidade. Neste livro, encontramos a sequência de movimentos fiéis às intenções originais de Pilates, com instruções e desenhos explicativos precisos e esclarecedores.

Dimensões: 1.20 x 19 x 23 cmPeso: 430 gNº de Páginas: 200

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