Com base na antiga tradição milenar da meditação oriental, Rüdiger Dahlke apresenta ao Ocidente o seu método de meditação orientada. Neste livro, Dahlke ensina o leitor a relaxar profundamente, a resolver os problemas da vida diária e a se curar por meio de viagens ao mundo das imagens interiores. Essas viagens são possíveis graças ao mecanismo de transe induzido durante a meditação e do relaxamento profundo. Uma série dessas viagens possibilita ao praticante da meditação ver com mais clareza e resolver os seus problemas de saúde física e mental. O livro apresenta ainda uma série de meditações orientadas destinadas às crianças que, ludicamente, aprendem a se posicionar melhor no núcleo familiar e a conviver melhor com os pais, os irmãos as outras pessoas.
