A vida moderna é cansativa , mas a antiga arte marcial do Tai Chi Chuan é uma das maneiras mais eficazes de combater o desgaste da vida cotidiana, ainda que essa arte tenha muitas outras aplicações. Na China, ela é amplamente usada para o tratamento e a prevenção de doenças, e seus efeitos benefícios sobre a saúde e a forma física vem sendo cada vez mais reconhecidos no Ocidente.
Este magnífico livro é um guia completo da sabedoria oriental do Tai Chi Chuan e explica todos os seus aspectos importantes e todos os seus estilos, além de representar um beneficio prático para o desenvolvimento emocional, mental e espiritual.
