É possível perder peso e reverter doenças apenas aliando uma nutrição inteligente a exercícios, redução de estresse e controle emocional? Para o médico Dean Ornish, a resposta é sim! Em "Faça suas escolhas", ele prova que é inútil diminuir porções e cortar "vilões", como o chocolate. O programa do dr. Ornish não proíbe nada e é perfeito para quem cansou de dietas loucas e já percebeu que beleza é sinônimo de saúde e equilíbrio.

Leia Mais

Dimensões: 1.11 x 16 x 23 cmPeso: 590 gNº de Páginas: 398

Leia Mais