É essa a linguagem – descomplicada, descontraída – que a autora Heloisa Bernardes apresenta em seu livro De olho na saúde para falar sobre diversos fatores que podem influenciar no desequilíbrio da saúde. O livro traz informações e estratégias para retardar o envelhecimento, aumentar a longevidade e preservar o bem-estar por meio do poder das substâncias naturais e de tradições milenares. Com explicações sobre técnicas sobre meditação e mantras, os benefícios de se manter uma dieta de baixo índice glicêmico e partes especiais dedicadas a nutrientes e alimentos específicos e também receitas pensadas para cada tipo sanguíneo, o livro traz um novo ponto de vista sobre como manter o equilíbrio e a saúde.

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Dimensões: 1.20 x 14 x 21 cmPeso: 200 gNº de Páginas: 164

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