Os inacessíveis Himalaias, cadeia de montanhas na Ásia, guardam um segredo muito cobiçado no Ocidente: o da longevidade. Lá, há milhares de anos, Lamas praticam uma série de exercícios simples que diminuem os danos do envelhecimento e dão uma sensação de juventude plena ao espírito. Esses exercícios são conhecidos como os cinco ritos tibetanos. Essa prática ficou conhecida no ocidente através de Peter Kelder, com o livro A fonte da juventude - Volume I, que narra a história do coronel Bradford, que viveu no Tibet no século XX e, de lá, importou alguns exercícios simples e eficazes na melhora da saúde e do preparo físico. A fonte da juventude - Volume I ganha, agora, uma nova edição dentro da Coleção Essenciais BestSeller, ampliada, com ilustrações e o acréscimo do "capítulo perdido", fruto de anotações do autor, encontradas postumamente.
