Inspirada nos alimentos e no estilo de vida vibrante da ensolarada região vinícola de Sonoma, na Califórnia, "A Dieta de Sonoma" é uma adaptação da culinária mediterrânea, consagrada por seu sabor e por prevenir doenças cardíacas entre os habitantes dessa região do sul da Europa, além de mantê-los em forma. Criado pela nutricionista e especialista em culinária Dra. Connie Peraglie Guttersen, este programa privilegia alimentos naturais, frescos e integrais em receitas deliciosas e fáceis de preparar. Em todos os pratos, os ingredientes são combinados de forma inteligente para maximizar a absorção de nutrientes pelo organismo. Com este programa, você se livrará de hábitos alimentares nocivos e adotará um estilo de alimentação balanceado, calmo e prazeroso que estabilizará seu peso e poderá mantê-lo saudável pelo resto da vida.

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Dimensões: 1.11 x 16 x 23 cmPeso: 400 gNº de Páginas: 304

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